Motion och friskvård

Aktiviteterna löper från 17 juni till 23 augusti.
För dig som är mellan 20–65 år.

Ingen föranmälan eller förkunskap krävs!

Måndagar

14.00-15.00
Promenad- och springgrupp vid Råstasjön och Lötsjön.
Passet startar vid Lötsjöns utegym.

Onsdagar

13.00-15.00
Padel på Englundavägen 6-8 i Solna Business park.

Torsdagar

14.00-15.00
Promenad- och springgrupp vid Råstasjön och Lötsjön, Passet startar vid Lötsjöns utegym.

Fredag 28 juni och 5 juli

14.30-15.30
Cirkelträning på Actic, Svetsarvägen 9 i Solna Business Park. Ledare är Angelina.

Häng med oss ut är ett samarbete med Friluftsfrämjandet som erbjuder personer med psykisk ohälsa möjlighet att komma ut i naturen för att delta i friluftsaktiviteter för psykisk hälsa och återhämtning.

Från april till oktober anordnas träffar med friluftslivsteman där vi åker till naturområden i Solnas närområden. Vi provar på olika typer av friluftsliv där fika och lunch ingår, vi lagar ofta maten över öppen eld.

Aktiviteten är kostnadsfri.

Vill du fråga något eller få terminens program sänt till dig kan du kontakta hmou@solna.se

Frågor och svar om "Häng med oss ut". Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Se film om projektet. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Följ oss på kontot hang_med_oss_ut_solna på Instagram.